Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2024
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60,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 45,64g | Eiw: 77,70g | Kohlh: 95,75g.
Frühstück: Кофе, Яйцо-Пашот, Яйцо-Пашот, 5 Морей Икра Трески, Кофе, Хлебец. Mittagessen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Помидоры, Рис с Овощами, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Ярче Слойка с Брынзой , Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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blyum72's Gewichtsverlauf
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