Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2024
|
84,6 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 69,27g | Eiw: 53,91g | Kohlh: 81,28g.
Frühstück: Магнит Слива, Брест Литовск Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Кальмары в Маринаде, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сухие Цельные Семена Кунжута, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Лакомо Сливки 10%. Mittagessen: Оливковое Масло, Базилик, Магнит Слива, Орехи Кешью, Сметана 15%, Печень Говяжья. Abendessen: Яйцо Куриное, Fish House Печень Трески Натуральная. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оляхандро1's Gewichtsverlauf
|