|
наконец то 😍
|
58,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 69,68g | Eiw: 124,18g | Kohlh: 131,93g.
Frühstück: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Вареное Яйцо, НЕВА Зефир, Zinus Миндальное Молоко, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Almette Творожный Сыр с Изысканным Розмарином, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Mittagessen: Магнит Дыня, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Индилайт Шашлык из Грудки Индейки с Цедрой Лимона. Abendessen: Волков Терпуг Запечённый Гриль, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Sonstiges: Panacea Очищение Фитококтейль, Поставы Городок Молоко 1.8%, RLine Whey Протеин, Арбуз, Магнит Дыня. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Джул_33's Gewichtsverlauf
|