Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2024
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94,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 25,84g | Eiw: 111,92g | Kohlh: 140,79g.
Frühstück: Hacendado Pan Tostado Multicereales, Hacendado Yogur Cremoso 0% Natural Edulcorado, Plátano, Jamón Serrano. Mittagessen: Hacendado Pan de Centeno 55%, Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Tortilla Francesa, Cebollas, Seitan. Abendessen: Hacendado Espárragos Medianos. Snacks/Sonstiges: Zanahoria. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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cuqui_plas's Gewichtsverlauf
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