Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2024
|
86,1 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2194 kcal
|
Fett: 45,62g | Eiw: 161,71g | Kohlh: 282,92g.
Frühstück: Banana, Albume d'uovo, Avena. Mittagessen: Bontà dell'Orto Cicoria Ripassata , Insalata di Riso, Pane Bianco. Abendessen: Auchan Rape Rosse, Bonduelle Carta Delle Insalate con Olive Nere, Banana, Albume d'uovo, Avena. Snacks/Sonstiges: Mila Yogurt Zero Grassi , Fage Yogurt Greco Total 0% , BPR Protein Oat Pancake, Delta Yogurt Greco Autentico 0% Caffè, Chiquita Banana, Stak Nutrition ISO Zero, Mela. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gianluca 548's Gewichtsverlauf
|