Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2024
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86,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2674 kcal
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Fett: 49,18g | Eiw: 173,34g | Kohlh: 360,54g.
Frühstück: Conad Confettura Extra di Pera Dell'emilia Romagna IGP, Schär Fette Biscottate. Mittagessen: Lidl Cous Cous con Verdure, Bontà dell'Orto Bieta Ripassata, Coscia di Pollo, Carne, Prugne, Mela. Abendessen: Stak Nutrition ISO Zero, Pizza Margherita, Paulaner Original Munchner Hell. Snacks/Sonstiges: Stak Nutrition ISO Zero, Banana, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Gianluca 548's Gewichtsverlauf
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