Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2011
|
102,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2361 kcal
|
Fett: 86,15g | Eiw: 186,74g | Kohlh: 219,77g.
Frühstück: Bacon, Bananas, Protein Powder (100% Whey Protein). Mittagessen: Cooked Green String Beans (from Fresh), Pork Roast. Abendessen: Protein Powder (100% Whey Protein), Thompson Seedless Grapes (Solids and Liquids, Water Pack, Canned), Baked or Broiled Salmon, Fruit Flavored Sports Drink, Bananas. mehr...
|
|
3307 kcal
|
Bewegung:
Basketball - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
twookie's Gewichtsverlauf
|