Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2024
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67,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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996 kcal
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Fett: 43,64g | Eiw: 67,60g | Kohlh: 85,19g.
Mittagessen: Bakwan, Pecel Sayur, Ikan Mas Goreng, Telur Bebek, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Dada Ayam, Wortel Dimasak, Brokoli. Snacks/Sonstiges: Nanas, Keripik Talas. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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