Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2024
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65,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2305 kcal
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Fett: 30,54g | Eiw: 177,37g | Kohlh: 319,34g.
Frühstück: Milsani Magere Yoghurt, Jumbo Gepofte Spelt, Druiven, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Body & Fit Creapure Creatine. Mittagessen: Aldi Tijgerbrood Wit, Jumbo Volkoren Meergranen, Cantaloupe Meloenen, Aldi Gegrilde Kipfilet, Bulk Lo Calorie Sauce Sweet Chilli. Abendessen: Jumbo Mix Voor Lekkere Naturel Pannenkoeken, Bulk Pure Whey Protein Rasberry, Banaan, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: Maggi Opkikker Drinkbouillon Tuinkruiden , Good Good Krunchy Keto Raspberry Cheesecake, Jumbo Smeerkaas 20+, Vitarice Rijstwafel Bbq, Kellogg's Coco Pops Reep, Jumbo Fresh Lemon And Lime Drink Zero, Pepsi Max, Appel, Milsani Magere Yoghurt, Jumbo Gepofte Spelt, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Bulk Pure Whey Protein Rasberry, Zespri Kiwi Gold. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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stefano o2b's Gewichtsverlauf
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