Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2024
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 36,56g | Eiw: 125,17g | Kohlh: 162,80g.
Frühstück: Mamão Formosa, Vigor Requeijão Light , Sadia Mussarela, Extra Pão Suíço. Mittagessen: Extra Salada de Feijão Branco , Brócolis Cozido, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Extra Salada de Feijão Branco , Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Itambé Leite em Pó Integral, Vitalon Mingau de Aveia. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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clemilda Lima's Gewichtsverlauf
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