Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2024
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82,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2016 kcal
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Fett: 73,39g | Eiw: 125,43g | Kohlh: 194,69g.
Frühstück: Rainbow Neljän Viljan Puuro, Pakkasmarja Marjamix, Cashewpähkinät, Valio Sokeriton Mehukeitto, Kahvi, Oatly Kauramaito, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka. Mittagessen: Lidl Tumma Suklaa 70%, Kokkikartano Täyteläinen Kasvissosekeitto, Keitetty Kananmuna. Abendessen: Voi, Kanttarelli, Blå Band Hawaian Pata, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae . Snacks/Sonstiges: Perunarieska, HK Kalkkunaleike, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Kurkku, Salaatti, Pakkasmarja Marjamix, Valio Sokeriton Mehukeitto, Valio Arki Juusto. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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laurazki's Gewichtsverlauf
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