Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2024
|
58,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 62,47g | Eiw: 89,87g | Kohlh: 213,34g.
Frühstück: Яготинский Кефир 1%, Молокія Творог 5%, Ферма Кефир 1%, Кофе Эспрессо, Zentis Марципановый Батончик, Трапеза Галеты Рисовые с Чечевицей, Киви, Пирятин Сыр Гауда. Mittagessen: Зелена Країна Салат Листовий Свіжий Мікс З Руколою Митий, Kinders Часникова Сіль, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Кіноа. Abendessen: Трапеза Галеты Рисовые с Чечевицей, Мёд, Торчин Кетчуп до Шашлику, Скумбрия на Пару, Кабачки запечені. Snacks/Sonstiges: Millennium Молочный Шоколад с Орехами, Груша, Кофе Эспрессо, Яблоко, Сливы. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataliaK75's Gewichtsverlauf
|