Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2024
|
61,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2027 kcal
|
Fett: 71,94g | Eiw: 124,83g | Kohlh: 219,61g.
Frühstück: Свиной Бульон, Увелка Пшеничная Крупа, Сегодня и Всегда Сливки 10%, Кунгурский Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Рот Фронт Батончики, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Соевый Соус, Кабачок, Увелка Рис Длиннозерный, Куриное Филе Вареное, Яйцо Куриное, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Морковь, Томатная Паста. Abendessen: Буше Шоколадный Брауни. Snacks/Sonstiges: Vitateka Аскорбинка, Льняные Семена, Soul In The Bowl Жаренный Кунжут, Белые Росы Творог Обезжиренный, Помидоры, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Просто Молоко Молоко 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|