Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2015
|
68,5 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 40,11g | Eiw: 93,75g | Kohlh: 172,31g.
Frühstück: Банан Банан, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых, Сибирские Отруби с Брусникой, Курага, Здравушка Кефир Био 1%, Компас Здоровья Льняная Мука, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы. Mittagessen: Овощное Рагу, Помидоры, Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное). Abendessen: Белый Пеликан Изюм "Голден", Красное Столовое Вино, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Sonstiges: Милава Творог Мягкий 4%, Santal Красный Грейпфрут, Вареное Яйцо, Окей Груша Конференс. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Belkarus's Gewichtsverlauf
|