|
Каждый день рекорд по весу....приятно чёрт побери :)
|
61,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 48,17g | Eiw: 47,50g | Kohlh: 150,19g.
Frühstück: Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сливочное Масло, Сахар, Родные Просторы Батончик К Чаю, Колбаса Докторская. Mittagessen: Китбай Сайра в Томатном Соусе, Риат Хлеб Батон Городской, Макароны Отварные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Green Ray Варенье Земляника Садовая, Владимирский Хлебокомбинат Батон Отрубной, Макароны Отварные, Колбаса Докторская, Сахар. mehr...
|
|
3585 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 5 Stunden, Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Nähen - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Bügeln - 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худеющая Юличка's Gewichtsverlauf
|