Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2015
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84,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 53,89g | Eiw: 102,45g | Kohlh: 115,47g.
Frühstück: Kellogg's Frosties, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy. Mittagessen: Wimpy Cheese Griller, Hamburger or Hotdog Rolls, Parmalat Low Fat Fruit Yoghurt. Abendessen: Eskort Rindless Streaky Bacon, Egg Omelette or Scrambled Egg. Snacks/Sonstiges: Naartjie, Castle Lite, Biltong. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Robsown's Gewichtsverlauf
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