Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2015
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62,3 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1094 kcal
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Fett: 16,36g | Eiw: 46,33g | Kohlh: 183,58g.
Frühstück: Добрый Апельсиновый Сок, Флотская Кальмар Солено-Сушеный, Худеем За Неделю Горячий Шоколад с Коллагеном, Nestle Быстров
Моментальная Каша
Гречка
Курица. Mittagessen: Подсолнечное Масло, Blue Dragon Сладкий Соус Чили, Брокколи (Порезанные, Замороженные), Куриное Филе. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Carlsberg Seth & Riley's GARAGE HARD LEMON DRINK, Картофель Молодой. Snacks/Sonstiges: Бон Пари Мороженое, Meller Ирис, Карамель, Конфета, Печенье. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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