Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2015
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79,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3531 kcal
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Fett: 131,05g | Eiw: 325,85g | Kohlh: 254,81g.
Frühstück: McEnnedy Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Pilos Jogurt Typu Greckiego, K-Classic Twaróg Półtłusty. Mittagessen: Mięso z Piersi Kurczak, Risana Ryż Basmati z Dzikim. Abendessen: Cebule, Pomidory Koktajlowe, Mięso z Piersi Kurczak, Vitasia Dressing Yuzu, Mieszane Sałaty. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Wafle Ryżowe bez Soli, Hummus, Pikok Kiełbasa Gospodarza Drobiowa, Jajko, Risana Ryż Paraboiled z Dzikim, Beef Master Rostbef. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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maciejo's Gewichtsverlauf
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