Евгения Губанова's Notizen, 20 Aug 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2015
102,5 kg Bisher verloren: 28 kg.    Still to go: 12,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 20 August 2015:
2130 kcal Fett: 81,96g | Eiw: 84,51g | Kohlh: 269,29g.   Frühstück: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Ашан Хлеб Рижский Особый. Mittagessen: Ашан Хлеб Рижский Особый, Уха, Песочное Печенье, Кофе (из Молотых Зерен). Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Snickers Snickers с Лесным Орехом. Snacks/Sonstiges: Мёд, Зеленый Чай, Салат Оливье, Бахетле Манты из Говядины. mehr...
2497 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 11,9 kg pro Woche



     
 

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Евгения Губанова's Gewichtsverlauf


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