Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2024
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81,4 kg
Bisher verloren: 30,8 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 65,06g | Eiw: 48,19g | Kohlh: 133,99g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Батон, Сыробогатов Сыр Голландский, Сосиска. Mittagessen: Пекарица Слойка с Малиной, Чай с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная. Abendessen: ВкусВилл Смузи Киви-Ананас. Snacks/Sonstiges: Coffee Like Латте (300мл). mehr...
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2154 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ЛEHОчк@'s Gewichtsverlauf
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