Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2024
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74 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2101 kcal
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Fett: 82,11g | Eiw: 142,64g | Kohlh: 210,00g.
Frühstück: Sambel mentah sari, Tempe Goreng, Lele Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Sambel mentah sari, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Daun Ubi Jalar, Nasi Putih. Abendessen: Lontong Kupang. Snacks/Sonstiges: Keripik Talas Original, Mayora Super Star. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mars.mark's Gewichtsverlauf
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