Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2015
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55,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1330 kcal
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Fett: 29,97g | Eiw: 70,72g | Kohlh: 187,82g.
Frühstück: Fristi Rood Fruit, Koekje, Koffie met Melk en Suiker, Emmi Chalet Selection Smelkaas, Oploskoffie (Poeder), Damhert Tagatesse, LU Krokante Volkorentoasts LU. Mittagessen: Lidl Pure Chocolade, Witte Bonen in Tomatensaus, Golden Seafood Pangasiusfilet Premium, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Abendessen: Tienen Candico Kandijsiroop Donker, LU Krokante Volkorentoasts LU, Azijn, Bereid Kippenvlees met Gelei en Citroen. Snacks/Sonstiges: Damhert Tagatesse, Cafeïnevrije Koffie, Coca-Cola Coca-Cola Light, Choco Topping, Pistachenoten. mehr...
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1818 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Einkaufen - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, oefenen Nederlands - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, computer spelen, internet surfen - 2 Stunden, tv kijken - 2 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 45 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Misselijk geworden van siroop en koffie met zoetstoffen. Misschien ook goed, geen honger meer.
20 Aug 15 vom Mitglied: Bolke1972
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Bolke1972's Gewichtsverlauf
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