Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2024
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99,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2507 kcal
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Fett: 148,92g | Eiw: 73,28g | Kohlh: 218,20g.
Frühstück: Kokt Ägg, Coop Bredbar Leverpastej, Wasa Sport Knäckebröd. Mittagessen: Taco Sallad. Abendessen: Coop Baguetteröra med Kyckling, Tacoskal av Mjöl. Snacks/Sonstiges: Vanlig Muffin, Bounty Godis, Rökt Skinka, Vitt Bröd, Margarin, gouda. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Håkan Ferner's Gewichtsverlauf
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