Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2024
|
70,4 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 48,53g | Eiw: 101,34g | Kohlh: 130,39g.
Frühstück: Болгарский Перец, Простоквашино Греческий Йогурт Густой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой. Mittagessen: Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Дыня, Карат Творог Зерненый 4%. Abendessen: Дед Хо Рис с Креветками, Макароны Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
TatKondr's Gewichtsverlauf
|