Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2024
|
68,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 55,93g | Eiw: 97,89g | Kohlh: 96,85g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Яичный Белок, Fish House Кета Слабосоленая , Президент Сыр Творожный, Селяночка Хлеб Бородинский Особый. Mittagessen: Global Village Зелёный Горошек, Рококо Мясо Куриное Бескостное, Селяночка Хлеб Бородинский Особый, Простоквашино Сметана 10%, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. Abendessen: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
|
2872 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mam5x.ru's Gewichtsverlauf
|