Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2024
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73,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 35,02g | Eiw: 103,58g | Kohlh: 145,46g.
Frühstück: Ikan Kembung Balado, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Mittagessen: Kecap Manis, Bakwan, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Sayur Tahu Toge. Snacks/Sonstiges: Croissant Coklat. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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INDAH FATMALA's Gewichtsverlauf
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