Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2015
|
54,8 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
576 kcal
|
Fett: 15,87g | Eiw: 23,97g | Kohlh: 90,39g.
Frühstück: Egg White Omelet, Alpen Muesli. Mittagessen: Lemon Juice, Cabbage, Innocent Indian Daal Veg Pot, Bean Sprouts (Soybean or Mung), Rasam, Potato Soup (Prepared with Water). Abendessen: Lemon, Onions, Bean Sprouts (Soybean or Mung), Sharwood's Poppadoms. Snacks/Sonstiges: Potato Chips, Tea with Milk and Sugar. mehr...
|
|
1703 kcal
|
Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde und 4 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nisha7723's Gewichtsverlauf
|