Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2024
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103,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3117 kcal
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Fett: 131,19g | Eiw: 216,12g | Kohlh: 257,33g.
Frühstück: Сахарный Песок, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Индилайт Колбаса Сабросо Росо, Простоквашино Творог 2%, Сахарный Песок. Mittagessen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Макароны, La Paulina Сыр Пармезан Гойя. Abendessen: Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Доброфлот Скумбрия Консервированная, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Exponenta High-Pro Натуральный, Простоквашино Зерненый Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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