Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2024
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47,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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746 kcal
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Fett: 27,50g | Eiw: 39,97g | Kohlh: 88,84g.
Frühstück: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Carrefour Chicorée Café. Mittagessen: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Café Expresso, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Vinaigrette, Salade Verte, Tomates, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Abendessen: Lindt Chocolat Noir 85%, Siggi's Skyr Myrtille, Raisins, Figues, Melon. Snacks/Sonstiges: Lotus Speculoos (6,73g). mehr...
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1686 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, Marche à pied - 3 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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NathJojo's Gewichtsverlauf
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