Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2024
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98,4 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 54,91g | Eiw: 106,52g | Kohlh: 144,54g.
Frühstück: Nestlé Cerelac, Arándanos, Plátano, Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Myprotein Impact Whey Protein, Quaker Avena Instantánea. Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Huevo Duro, Lider Atún Lomitos en Agua. Abendessen: Alcachofas Cocidas (Frescas), Pan de Arroz, San Jorge Hamburguesa Extra Cerdo. Snacks/Sonstiges: Buenas Migas Queque de Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Ignanita's Gewichtsverlauf
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