Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2015
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61,5 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2181 kcal
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Fett: 114,96g | Eiw: 76,98g | Kohlh: 233,35g.
Frühstück: Колбаса Докторская, Родные Просторы Батончик К Чаю, Сахар, Сливочное Масло, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. Mittagessen: Штолле Пирог с Творогом, Простоквашино Молоко 1,5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Печень по-Строгановски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Бахетле Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Сахар, Сосиски Молочные, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Sonstiges: Виноград, Соленые Крекеры, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Колбаса Докторская. mehr...
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3543 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Nähen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Abwaschen - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten, Wandern - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Худеющая Юличка's Gewichtsverlauf
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