Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2015
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73,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1626 kcal
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Fett: 46,29g | Eiw: 119,49g | Kohlh: 165,02g.
Frühstück: Asda Scottish Porridge Oats, Naturya Chia Seeds, Myprotein Impact Whey, Meridian Almond Butter, Kingsmill Tasty Wholemeal Bread, Myprotein Impact Whey, Naturya Chia Seeds, Myprotein Impact Whey, Asda Scottish Porridge Oats. Mittagessen: Asda Butcher's Selection Chicken Breast Fillets, Asda Mixed Vegetables (Frozen), Asda Green Olives. Abendessen: Asda Chosen By You 39% Less Fat Green Pesto, Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Asda Mixed Vegetables (Frozen). Snacks/Sonstiges: Cod Liver Fish Oil, Milk (Nonfat). mehr...
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Zunahme von 13,0 kg pro Woche
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GilesBathgate's Gewichtsverlauf
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