Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2024
|
68,8 kg
Bisher verloren: 23,4 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 54,47g | Eiw: 93,16g | Kohlh: 159,78g.
Frühstück: Ашан Желе с Фруктами Вишня, Победа Горький Шоколад без Сахара, Viola Laplandia Edam, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Planto Миндальный Напиток без Сахара, Золотое Утро Сироп Карамель. Mittagessen: Балтийский Берег Форель Радужная Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Almador Подсолнечное Масло и Душистый Чеснок, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Меридиан Минтай Отварной в Желе. Abendessen: Boombar Protein Cookie Cherry. Snacks/Sonstiges: Банан, Parmalat Низколактозный Натуральный Биойогурт. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юленькã's Gewichtsverlauf
|