Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2024
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89,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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690 kcal
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Fett: 17,81g | Eiw: 33,96g | Kohlh: 107,44g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Куриная Грудка, Чай, Перекресток Перловка с Морковью. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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