|
Kurang lebih 15 Hari udah
|
73 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 62 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1039 kcal
|
Fett: 39,79g | Eiw: 91,36g | Kohlh: 88,49g.
Mittagessen: Udang, Sayur Campuran, Tempe Rebus, Tahu, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rudy Casio's Gewichtsverlauf
|