sadandres's Notizen, 21 Aug 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 August 2015
84,4 kg Bisher verloren: 0,6 kg.    Still to go: 16,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 August 2015:
1670 kcal Fett: 62,67g | Eiw: 44,60g | Kohlh: 237,17g.   Frühstück: Colun Queso Crema Light, Fuchs Pan Blanco Perfect Light, Regimel Nectar Pera. Mittagessen: Castaño Crocata Blanco, Castaño Crocata Blanco. Abendessen: Jugo de Uva, Pan Dulce, Maní. mehr...
2065 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Verlust von 0,2 kg pro Woche



     
 

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