Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2024
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84 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 52,71g | Eiw: 71,06g | Kohlh: 225,54g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Bakso Ayam, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Mittagessen: Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, Sosis Solo, Donat Dilapisi Coklat. Abendessen: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, Kue Putu Ayu, SuperIndo Kerupuk Ikan , Tropicana Slim Sirup Rasa Lychee, Ayam Goreng, ABC Kecap Manis, Sohun Kaca Sohun, Nasi Putih, Ceker. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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aalfamie's Gewichtsverlauf
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