Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2015
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82,2 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 34,80g | Eiw: 81,43g | Kohlh: 136,50g.
Frühstück: Himbeeren, Magerquark, Erdbeeren, Edeka Kürbiskerne, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Äpfel, Frico Landkaas, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Frikadellen mit Bunter Paprika, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Senf, Deli Reform Das Original, Ciabatta. Abendessen: TiP Balkankäse, Balsamico, Olivenöl, Hengstenberg Burger Gurken, Westlite Holländischer Schnittkäse, Ketchup, Senf, Strauchtomaten, Kopfsalat, Garden Gourmet Vegetarische Burger, REWE Beste Wahl XXL Hamburger Brötchen. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen. mehr...
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2177 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 2 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Körperpflege - 10 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten, Duschen - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Cool, der Weg ist nicht mehr weit! 😊
25 Aug 15 vom Mitglied: Back2Whatever
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Danke ☺ wobei mein ziel sich immer mal ändert. Es waren es 90, dann 85, dann 83 und jetzt 80. Mal sehen ob ich es noch mal nach unten korrigiere 😉
25 Aug 15 vom Mitglied: kati1607
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kati1607's Gewichtsverlauf
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