Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2024
|
85,7 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
920 kcal
|
Fett: 31,97g | Eiw: 68,19g | Kohlh: 46,21g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Зерненый Творог 5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Зеленая Линия Холодец Говяжий К Столу, Бахрушин Филе Грудки Куриное, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком . Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Gancia Брют, Cofix Латте, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andreevata726262's Gewichtsverlauf
|