Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2015
|
119 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 42,38g | Eiw: 170,43g | Kohlh: 26,26g.
Frühstück: Yoki Farelo de Aveia, Elegê Leite Desnatado. Mittagessen: Bife de Fígado, Bife de Fígado, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Abendessen: Contra-filé. Snacks/Sonstiges: Presunto Fatiado (Extra Magro), Omelete, Clight Suco. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Parabéns amiga, foco sempre! !
22 Aug 15 vom Mitglied: MirianBarbosa
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
210989edi's Gewichtsverlauf
|