Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juni 2014
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95,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1888 kcal
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Fett: 36,49g | Eiw: 180,82g | Kohlh: 196,34g.
Frühstück: Äpfel, Weißer Reis (Langkorn), Hähnchenbrustfilet, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Radieschen, Gekochtes Ei, Gekochtes Eiweiß, Banane, Aldi Haferflocken, Weihenstephan Alpenmilch Haltbar 1,5% Fett Fettarm. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Andre2807's Gewichtsverlauf
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