|
Na de zomervakantie even een uitstapje gemaakt naar 74.5 kg. Vond ik moeilijk. Was voor het eerst sinds een hele tijd dat ik weer écht aangekomen was. Nu de draad weer netjes opgepakt en vanochtend weer 73.0 kg! Op naar die laatste kg eraf. Dan heb ik eindelijk een gezond bmi 😍
|
73 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
807 kcal
|
Fett: 29,33g | Eiw: 28,24g | Kohlh: 107,36g.
Frühstück: AH Jus Naturel, AH Jus Light, AH Verse Jus D'orange, ERU Balans 15+ Sambal, Jumbo Rijstwafel. Mittagessen: Rode Uien, Zongedroogde Tomaten, Jumbo Honing Appel Dressing, Jumbo Krokante Kipschnitzel, Veldsla, AH Walnoten Ongezouten . mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nica.spierenburg's Gewichtsverlauf
|