Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2024
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73,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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691 kcal
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Fett: 30,42g | Eiw: 26,19g | Kohlh: 82,32g.
Frühstück: Trader Joe's Raw Whole Cashews, Original Macadamia Milk, Goat Whey Protein, Hemp Protein Powder, Kale, 100% Maple Syrup, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Decaffeinated Coffee, Great Value Half & Half. Snacks/Sonstiges: Butter , King Arthur Flour Lemon Ginger Scone Mix. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Rehab Rockstar's Gewichtsverlauf
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