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kurangi porsi makan aja
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96 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2024:
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2706 kcal
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Fett: 88,77g | Eiw: 59,20g | Kohlh: 405,91g.
Frühstück: Mie Sedaap Rasa Ayam Spesial, Telur Rebus. Mittagessen: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus, Mie Sedaap Mie Goreng, Gudeg, Tahu Bacem, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kopi, Kue Bolu, Kue Bolu, Kartika Sari Pisang Bolen, Indomilk Susu Kental Manis, Kopi, Tango Waffle Choco Hazelnut. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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firdauscfra's Gewichtsverlauf
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