Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2015
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58,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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741 kcal
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Fett: 51,35g | Eiw: 46,65g | Kohlh: 9,50g.
Frühstück: Starbucks Unsweetened Iced Coffee, Kroger Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Kroger Creamy Ranch Dressing, 365 Blue Cheese Crumbles, Tomatoes, Food Club Sliced Black Olives, Bacon, John Morrell Mini Cubed Ham, Hard-Boiled Egg, Great Value Romaine Lettuce. Abendessen: Fish Sauce, Kikkoman Soy Sauce, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast. mehr...
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1960 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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sandfossg's Gewichtsverlauf
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