Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2024
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65 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2024:
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2251 kcal
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Fett: 76,86g | Eiw: 127,06g | Kohlh: 254,53g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Сливы, Глобус Творог 1,8%, Перловая каша на молоке ❤. Mittagessen: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Яйцо, Мистраль Гречка, Красный Сладкий Перец, Помидоры. Abendessen: Глобус Творог 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Ашан Форель Карельская, Mlekara Sabac Каймак 70%. Snacks/Sonstiges: Ашан Варенец, Halls Леденцы, Дыня, Магнит Грейпфрут, Lemon. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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glushenkovat's Gewichtsverlauf
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