Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2024
|
83,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2024:
|
1462 kcal
|
Fett: 82,60g | Eiw: 80,15g | Kohlh: 109,89g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Российский, Яйцо Куриное, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Mittagessen: Global Village Оливки без Косточек, Помидоры, Балтийский берег Кальмары в Маринаде, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Слива, Греческий Салат. Abendessen: Простоквашино Сливки 10%, Брест Литовск Сыр Российский, Перекресток Персик, Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Оляхандро1's Gewichtsverlauf
|