Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2024
|
67,3 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2024:
|
1535 kcal
|
Fett: 84,37g | Eiw: 108,02g | Kohlh: 81,24g.
Frühstück: Вареное Яйцо, ВкусВилл Кефир Безлактозный, Белая Дача Салат Айсберг, ВкусВилл Колбаса Варёная «Классическая», ВкусВилл Сыр Чеддер, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Молоко Детское Безлактозное 3,2%, Nescafe Classic Crema. Mittagessen: ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, ВкусВилл Кефир Безлактозный, Белая Дача Смесь из Овощей Свежих Резаных Белокочанная Капуста и Морковь, Белая Дача Салат Айсберг. Abendessen: Boombar Protein Cookie Cherry, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Колбаса Варёная «Классическая», ВкусВилл Сыр Чеддер, ВкусВилл Кефир Безлактозный. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль Жареный. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юленькã's Gewichtsverlauf
|