Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2024
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81,7 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2024:
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1204 kcal
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Fett: 34,41g | Eiw: 77,67g | Kohlh: 158,22g.
Frühstück: Каша, АТБ Киви Голд, Булгур (Вареный), Комо Сыр Твердый Голландия. Mittagessen: Сливочное Масло, Булгур (Вареный), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Almond Суміш Кеш‘Ю Та Журавлини. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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IreneHlamazda's Gewichtsverlauf
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