Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2024
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77 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2024:
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2067 kcal
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Fett: 28,83g | Eiw: 87,83g | Kohlh: 198,87g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Mahou 5 Estrellas, Café con Leche Descremada, Café Cortado, Bofrost Parrillada de Verduras, Caladero Bacalao a la Riojana. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pan de Pueblo, Paella, Damm Estrella Damm. Snacks/Sonstiges: Mahou 5 Estrellas. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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iago6rr's Gewichtsverlauf
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